Week-end immersif entre femmes · Petit groupe
Pleinement souveraine
Deux jours pour retrouver vos désirs, écouter vos besoins et oser prendre toute votre place.
Je propose des week-ends immersifs entre femmes, conçus comme des espaces de rencontre avec soi-même, de prise de conscience et d’expérimentation.
À travers la Gestalt, les constellations familiales et systémiques, un travail corporel, la respiration et des échanges en groupe et à deux, nous explorons ce qui nous éloigne de nous-mêmes et ce qui pourrait nous permettre de retrouver notre liberté intérieure.
Au cours de ce week-end, nous explorerons
- Vos besoins et vos désirs : apprendre à les identifier, à les écouter et à leur donner une place.
- Vos valeurs : distinguer ce qui vous appartient de ce que vous avez hérité ou intégré.
- Vos conditionnements : reconnaître les injonctions, les loyautés familiales et les rôles qui limitent votre liberté.
- Vos limites : apprendre à dire « oui » en conscience et « non » sans culpabilité.
- Votre rapport à vous-même : sortir du jugement, de la comparaison et de la recherche permanente de validation.
- Votre capacité de choix : retrouver le pouvoir d’agir et devenir davantage sujet de votre propre vie.
À qui s’adressent ces week-ends
À toutes les femmes qui ressentent le besoin de se retrouver, de se mettre en mouvement, de transformer leurs mécanismes. Celles qui traversent une transition, une séparation, une remise en question, un changement professionnel ou une nouvelle étape de vie. Celles qui ont longtemps fait passer les autres avant elles. Celles qui ont le sentiment de s’être adaptées au point de ne plus savoir ce qu’elles veulent vraiment.
Mais aussi celles qui vont bien et souhaitent simplement explorer davantage qui elles sont et ce qu’elles désirent vivre. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour avoir envie de se rencontrer plus profondément.
Reprendre sa souveraineté
La souveraineté intérieure n’est ni l’indépendance absolue ni le refus de l’autre. C’est la capacité d’être en relation sans se perdre, d’aimer sans s’effacer, de choisir sans se trahir. C’est accepter de ne pas correspondre à toutes les attentes pour commencer à correspondre davantage à soi-même.
Ne plus seulement être la femme que l’on attend. Oser devenir celle que l’on choisit d’être.
Le lieu
Les week-ends se déroulent dans des lieux choisis pour leur calme, en Île-de-France ou à la campagne, à moins de deux heures de Paris. Le lieu exact et les possibilités d’hébergement sont précisés pour chaque date.
Virginie Théron, thérapeute Gestalt, coach en changement de vie et praticienne en constellations familiales et systémiques
Pour y voir clair
Questions fréquentes
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Faut-il avoir déjà vécu une constellation ?
Non. Je présente la pratique au début du week-end et chacune participe à son rythme. On peut être représentante sans jamais exposer sa propre situation.
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Que faut-il prévoir ?
Une tenue confortable, de quoi écrire, et l’hébergement si vous venez de loin. Les informations pratiques sont envoyées après l’inscription.
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Comment se fait l’inscription ?
Par un échange gratuit de 20 minutes, puis le versement d’un acompte pour confirmer votre place. Les places sont attribuées dans l’ordre des inscriptions, dans la limite de huit.
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Je ne suis pas sûre que ce soit pour moi.
C’est exactement à cela que sert notre premier échange : vous me dites où vous en êtes, et nous voyons ensemble si ce week-end est le bon moment pour vous.