Accompagnement individuel · Au cabinet ou en visio
Prendre sa place
Un rendez-vous avec vous-même, chaque semaine, pour vous connaître et faire des choix qui vous ressemblent.
Un espace pour vous, pour accueillir ce qui vous traverse, comprendre vos mécanismes et explorer d’autres façons d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
Je vous reçois dans un espace de parole, d’écoute et d’expérience. Mon travail s’appuie sur la relation, le corps, les émotions et ce qui se manifeste dans l’ici et maintenant. Il ne s’agit pas seulement de comprendre intellectuellement son histoire, mais d’observer comment elle continue parfois à se vivre dans le présent.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
- L’estime de soi et la confiance : sortir du jugement, de la comparaison et de la recherche permanente de validation.
- Les difficultés relationnelles : les histoires qui se répètent, les places que vous occupez dans votre famille, votre couple, votre travail.
- Les séparations, les deuils, les transitions de vie : traverser un changement sans vous perdre.
- Le rapport au corps : ce que le corps dit quand les mots manquent.
- L’identité et la place : qu’est-ce qui, dans vos choix, relève de votre désir, ou de ce que vous avez appris à reproduire ?
Le rythme
Je travaille à raison d’une séance par semaine au minimum. Cette régularité soutient l’engagement, la continuité du travail et la construction d’un lien de confiance. Nous en parlons lors de notre premier échange, et nous ajustons ensuite selon ce que vous traversez.
Pour un travail plus resserré sur un enjeu précis, je propose aussi un accompagnement intensif de quatre semaines.
Mes approches
La Gestalt, approche humaniste et relationnelle à laquelle je me suis formée pendant cinq ans à l’École Humaniste de Gestalt. Les constellations familiales et systémiques, qui peuvent se dérouler en individuel, pour observer autrement une situation et envisager de nouveaux positionnements. Et une attention constante au corps, nourrie par des années de pratique du shiatsu et du travail facialiste. En savoir plus sur mon parcours.
Pour y voir clair
Questions fréquentes
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Combien de temps dure une séance ?
Nous définissons la durée ensemble lors du premier échange. Ce qui compte, c’est la régularité : une séance par semaine au minimum.
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Présentiel ou visio, quelle différence ?
Le travail est le même. Le cabinet se trouve à Rueil-Malmaison, à quelques minutes de la Défense et de Paris. La visio permet de poursuivre l’accompagnement où que vous soyez.
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Combien de temps dure un accompagnement ?
Il n’y a pas de durée imposée. Certaines personnes viennent quelques mois, d’autres plus longtemps. Nous faisons régulièrement le point sur ce qui a bougé et sur ce qui demande encore à être exploré.
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Puis-je venir sans être en crise ?
Oui. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour avoir envie de se rencontrer plus profondément.