Gestalt · Constellations familiales et systémiques · Couple
Aller à sa rencontre est sans doute le plus beau voyage d’une vie.
Un espace de parole, d’écoute et d’expérience pour découvrir d’autres manières d’être en relation avec vous-même, avec les autres et avec votre histoire.
4,9 / 5 · avis vérifiés
Le chemin vers soi
Nous passons parfois une grande partie de notre vie à nous adapter.
À notre environnement, à notre famille, aux attentes des autres, aux rôles que nous avons appris à tenir. Nous avançons avec notre histoire, nos croyances, nos conditionnements et nos fidélités, conscientes ou inconscientes. Certains nous ont permis de grandir et de nous protéger. D’autres finissent par nous éloigner de nous-mêmes.
Et puis, un jour, quelque chose s’interroge. Est-ce vraiment la vie que je souhaite vivre ? Quelle place est-ce que je m’accorde ? Qu’est-ce qui, dans mes choix, relève de mon désir, ou de ce que j’ai appris à reproduire ?
C’est souvent là que commence le chemin vers soi.
Je vous propose un espace de rencontre, de conscience et d’exploration. Mon travail s’appuie sur la relation, le corps, les émotions et ce qui se manifeste dans l’ici et maintenant. Il ne s’agit pas seulement de comprendre intellectuellement son histoire, mais d’observer comment elle continue parfois à se vivre dans le présent.
À qui s’adresse mon accompagnement
À celles et ceux qui sentent qu’une autre manière de vivre est possible.
Une période de transition
Aux femmes, aux hommes et aux couples qui traversent une séparation, un changement de vie, une difficulté relationnelle ou une remise en question personnelle ou professionnelle.
Les mêmes histoires qui reviennent
À celles et ceux qui ont le sentiment de répéter les mêmes scénarios, de retrouver les mêmes difficultés relationnelles, ou de s’adapter au point de ne plus très bien savoir ce qu’ils désirent.
Le besoin de comprendre
À celles et ceux qui souhaitent comprendre leurs conditionnements, leurs mécanismes de protection et les places qu’ils occupent dans leurs différents systèmes : famille, couple, travail.
Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour entreprendre ce travail. Parfois, c’est simplement une intuition : la sensation qu’il existe une autre manière d’être soi, d’aimer et d’entrer en relation.
Commençons par un échange de 20 minutesComment je vous accompagne
Retrouver votre énergie. Prendre votre place. Choisir votre vie.
Mieux comprendre ce que vous vivez, sortir de fonctionnements répétitifs, retrouver votre place et faire des choix plus conscients. Je vous accompagne en individuel, en couple ou en collectif, au cabinet à Rueil-Malmaison ou en visioconférence.
Individuel
Prendre sa place
L’accompagnement individuel
Un rendez-vous avec vous-même, chaque semaine, pour vous connaître et faire des choix qui vous ressemblent. Estime de soi, confiance, séparations, deuils, transitions de vie, rapport au corps, identité et place.
Au cabinet ou en visio90 € la séance
Individuel intensif
Le Déclic souverain
Quatre semaines, deux séances par semaine
Un accompagnement rapproché pour éclairer ce qui vous retient et vous mettre en mouvement sur un enjeu identifié ensemble.
8 séances en 4 semaines720 €
Couple
Se choisir
L’accompagnement du couple
Être deux sans cesser d’être soi. Un espace pour entendre ce que chacun vit, comprendre ce qui se joue dans votre relation et choisir ensemble la suite de votre histoire.
Au cabinet ou en visio120 € la séance
Collectif en visio
Le Cercle souverain
8 semaines · 8 rencontres · 8 femmes
Huit rencontres de 90 minutes en visio, en petit groupe de femmes, pour retrouver votre puissance et votre liberté de choisir.
Parcours de 8 semaines390 € par personne
Week-end entre femmes
Pleinement souveraine
Deux jours en petit groupe
Deux jours pour retrouver vos désirs, écouter vos besoins et oser prendre toute votre place. Gestalt, constellations, travail corporel et respiration.
Limité à 8 femmes390 € par personne
Week-end couples, avec Pierre Paperon
Libres d’aimer
Deux jours pour se choisir
Deux jours, seul ou en couple, pour être soi dans le lien et rencontrer l’autre sans se perdre. Coanimé avec Pierre Paperon, thérapeute Gestalt.
Prochaine date : 28 et 29 novembre390 € par personne, 700 € par couple
Week-ends et retraites
S’extraire du rythme habituel pour vivre une expérience plus immersive.
Les week-ends se déroulent en petit groupe, sur deux jours, autour de la Gestalt, des constellations familiales et systémiques, du travail corporel et de la respiration. Les thèmes abordés : la place, l’estime de soi, les loyautés, les séparations, le couple, les transitions de vie.
Les retraites de dix jours, que j’anime avec Pierre Paperon, font dialoguer le corps, la relation, la conscience et le souffle. Elles associent plongée sous-marine, Gestalt, constellations familiales et respiration holotropique, dans un cadre structuré et respectueux du rythme de chacun.
Mes approches
La relation, le corps, les émotions et l’ici et maintenant.
Trois pratiques qui se complètent, et un cadre : le code de déontologie de mon école de formation.
Mon parcours et mes formations-
La Gestalt
Une approche thérapeutique humaniste et relationnelle qui s’intéresse à la manière dont nous faisons l’expérience de notre vie, dans l’ici et maintenant. Elle invite à porter attention à nos émotions, à nos sensations corporelles, à nos besoins et à notre façon d’entrer en relation. Elle met en lumière les mécanismes d’adaptation qui ont été utiles un jour et qui peuvent devenir limitants aujourd’hui. Je me suis formée pendant cinq années à l’École Humaniste de Gestalt.
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Les constellations familiales et systémiques
Nous grandissons au sein de systèmes : famille, couple, amitiés, travail. Nous y prenons des places, développons des rôles et construisons parfois des fidélités dont nous n’avons pas toujours conscience. Les constellations proposent une exploration de ces dynamiques à travers une représentation spatiale et relationnelle. Elles permettent d’observer autrement une situation et d’envisager de nouveaux positionnements. Je me suis formée à cette pratique auprès de Julie Goudard. Les constellations peuvent se dérouler en individuel ou en groupe.
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L’exploration de la conscience
Au fil de mon parcours, je me suis intéressée à différentes pratiques d’exploration de la conscience, notamment la respiration holotropique, à laquelle je me forme actuellement. Ces approches m’ont appris l’importance du cadre, du discernement et de l’intégration. Elles n’ont de sens, pour moi, que si elles nous aident à être davantage présents à notre vie et responsables de nos choix.
Qui suis-je
Devenir le sujet de sa propre vie.
J’ai été mannequin dès l’âge de 16 ans, comédienne, puis entrepreneuse. J’ai connu des réussites et des échecs. Aujourd’hui, je suis thérapeute en Gestalt et en constellations familiales et systémiques. Pendant de nombreuses années, j’ai exploré le langage du corps et du visage, à travers le shiatsu, la pratique facialiste et le Dien Chan. Cette attention au corps m’a naturellement conduite vers un travail plus profond sur la relation à soi et aux autres.
Je suis l’autrice de deux livres : Ma Méthode Facialiste (Flammarion) et Couple ménopausé et andropausé, écrit avec mon mari Pierre Paperon.
« L’important n’est pas ce qu’on a fait de moi, mais ce que je fais moi-même de ce qu’on a fait de moi. » Jean-Paul Sartre
Pour y voir clair
Questions fréquentes
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Où se déroulent les séances ?
Au cabinet, à Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine), ou en visioconférence. Les deux formats sont possibles pour l’accompagnement individuel comme pour le couple. Le Cercle souverain se déroule entièrement en visio.
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Comment se passe le premier contact ?
Par un rendez-vous gratuit de 20 minutes, par téléphone ou en visio. Nous faisons connaissance, vous me dites ce qui vous amène, et nous décidons ensemble de la suite. C’est un choix réciproque : vous me choisissez, et je m’assure de pouvoir m’engager pleinement à vos côtés.
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Quel est le rythme d’un accompagnement ?
En individuel, une séance par semaine au minimum. Cette régularité soutient l’engagement, la continuité du travail et la construction d’un lien de confiance. L’accompagnement intensif propose deux séances par semaine pendant quatre semaines.
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Faut-il aller mal pour consulter ?
Non. Beaucoup de personnes viennent parce qu’elles sentent qu’une autre manière de vivre, d’aimer ou d’entrer en relation est possible, sans être en crise. Une intuition suffit pour commencer.
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Quels sont les tarifs ?
90 € la séance individuelle, 120 € la séance de couple, 720 € l’accompagnement intensif de 8 séances, 390 € le Cercle souverain ou le week-end entre femmes, 700 € par couple pour le week-end Libres d’aimer. Le premier rendez-vous de 20 minutes est gratuit.